В рамках стажировки автор проведет открытую тренировку по йоге на тему 'Утренняя практика для красивой осанки в течение всего дня'. Тренировка будет включать в себя общеукрепляющие асаны, асаны на укрепление спины и раскрытие грудного отдела, асаны на укрепление мышц кора. Уровень практики - начальный или средний. Противопоказания: любые заболевания в стадии обострения, травмы спины, грыжи и протрузии, критические дни, беременность, высокое внутричерепное или глазное давление.